בכל תהליך של שינוי פנימי וחיצוני, כמו גם באימון רגשי-התנהגותי וגם באימון תעסוקתי, חשוב לסמוך על התהליך ולתת בו ובעצמנו אמון. להאמין שהתשובות הנכונות הטמונות בתוכנו יתגלו לאט, אם נאפשר לעצמנו לנקות את האבק שהצטבר עם השנים ומכסה כעת את האוצרות הגלומים בתוכנו.
אז מה עושות כדי לתת אמון בתהליך? עבר - מסתכלות אחורה על איפה היינו פעם ורואות את ההתקדמות הווה - עושות רשימת הצלחות יומית ומסתכלות בכל יום על 3 דברים שאנחנו גאות בעצמנו שקשורות לתהליך עתיד - מתכננות קדימה, מדמיינות את הטוב שבדרך, אולי עושות לוח חזון ויזואלי שיעזור לנו להתחבר לחזון.
והכי חשוב, נושמות ומפתחות בתוכנו את שריר הסבלנות והתקווה.
ואם אתן רוצות ליווי בדרך - מזמינה אתכן להגיע לתהליך משנה חיים. לא כי הוא תהליך דרמתי אלא כי זה תהליך שאתן מתקרבות בו עוד צעד למי שאתן באמת עכשיו ולמי שאתן עוד יכולות להיות. וכל צעד שכזה מאפשר לנו לחיות חיים משמחים ומספקים יותר ועם תחושת משמעות והגשמה ולייצר בחיים שלנו תנועה חיובית.
מוזמנות להגיע לאימון, לשתף, או להעביר הלאה למישהי שזקוקה לתזכורת להמשיך ולהאמין בעצמה ובדרך שלה...