מאמנת אישית ומטפלת הוליסטית
איילת גיבור
למי הגישה שלי מתאימה?
הטיפול והאימון מתאים לנשים שחוות אתגר במישור הנפשי - רגשי/מנטלי או במישור ההתנהגותי. נשים שנמצאות במקום מאתגר וזקוקות למישהי עם פנס שתעזור להן למצוא את הדרך הנכונה עבורן, למצוא את הקול הפנימי שלהן, להתחבר למקום החזק שכבר נמצא בתוכן ומחכה שיראו וישמעו אותו.
אני מלווה גם נשים שמרגישות שהן נמצאות בצומת דרכים ומעוניינות לקבל פרספקטיבה נוספת לפני קבלת החלטה.
בנוסף, אני מלווה נשים שמגיעות אליי לא בגלל קושי אלא בשל רצון מובהק או מטרה ברורה והן זקוקות לליווי מקצועי כדי להגיע אליה. שיש להן חלום אבל הוא נראה רחוק מדי. שרוצות לבנות תכנית פעולה ברורה ולצאת לדרך מעשית.
מה זה אומר מאמנת אישית ומטפלת הוליסטית?
זה אומר שאני מלווה נשים בתהליכי ריפוי ושינוי, באמצעות כלים מעולם האימון האישי (coaching), כלים מהפסיכולוגיה החיובית, תטא הילינג, הפסיכולוגיה הבודהיסטית, גישות גוף-נפש ועוד. זה אומר שהפגישות איתי משלבות טיפול רגשי עם כלים מעשיים ליישום בחיים, עם זיהוי של אמונות שורש שמעכבות את המטופלת והחלפתן באמונות מיטיבות שיעזרו לשפר את התפיסה על העולם ומשם לשפר את המחשבות והרגשות. זה אומר שאני מסתכלת על מי שיושבת מולי כמכלול של רגשות, מחשבות, רצונות, פחדים, קושי ותקווה ומתאימה לכל אחת את האימון או הטיפול שמתאים לה, כאשר ההסתכלות היא רחבה, הוליסטית, על כל הרבדים שיש לה בחיים עם כוונה למצוא הרמוניה ביניהם.
איך אני יכולה לעזור לך?
טיפול תטא הילינג
תטא הילינג הינה שיטת ריפוי היוצרת ריפוי פיזי, מחשבתי, רגשי, התנהגותי ורוחני.
באמצעות התטא הילינג מתבצע ריפוי ושינוי אמונות ודפוסי חשיבה אשר מעכבים אותנו,
נפתחות חסימות רגשיות ופיזיות, הנפש מקבלת ידע לגבי תחושות ורגשות.
אימון רגשי והתנהגותי
ליווי נשים בתהליכי שינוי דפוסי חשיבה דפוסים רגשיים ודפוסי התנהגות ומכאן
להגשמה אישית מדויקת עבורן.
אימון אישי מתאים לכל אישה אשר מעוניינת בשינוי או בשיפור של תחום מסוים בחייה. גדול או קטן, משמעותי או שולי. לכל מי שמעוניינת להכניס תנועה חיובית לחיים שלה ולשפר את מערכת היחסים שלה עם עצמה, עם האנשים בחייה ועם העולם.
כתיבת קורות חיים מקצועיים
כתיבת קורות חיים מקצועיים בשפה העברית. כתיבה שיווקית וממוקדת בהתאם לתחום ולתפקיד שאתן מחפשות כרגע כאשר המטרה היא להגדיל את כמות הפניות ממעסיקים
.באופן משמעותי
אימון ילדים ונוער
במפגשים האישיים עם הילדים אנחנו מדברים על הישגים אישיים - בין הילד לבין עצמו. על הישגים חברתיים - בין הילד לבין החברה שסביבו. על ניהול זמן, על איך להתארגן בבוקר ואיך ללמוד נכון למבחן באופן כזה שהם לא יהיו מתוסכלים או לחוצים.
הסיפור שלי
לפני 9 שנים הייתי רגע אחד מלהישאב שוב לתקופה ארוכה של דיכאון. דיכאונות באו והלכו אצלי מאז גיל ההתבגרות, במחזוריות שתחום הפסיכולוגיה כבר מכיר. אבל אז - החלטתי שאני נותנת לזה לבוא אבל גם גורמת לזה ללכת. לאחר שנים של לימוד עצמי והתפתחות אישית, לאחר שנים של טיפול עצמי כמעט עד ריפוי של ה – OCD שלי שמלווה אותי מגיל 5, לאחר שנים של קריאה והתנסות במגוון שיטות לאימון התודעה – החלטתי שיש לי עכשיו כבר כמה כלים כדי לא להישאב שוב לדיכאון המוכר.
החלטתי שבמקום לראות שחור אני בוחרת לראות דף לבן מולי
ומתחילה לצייר עליו בצבעים שאני בוחרת.
החלטתי להילחם בחרדות, להילחם בדיכאון, להילחם ב- OCD, להשתיק את הרעשים החיצוניים שהגיעו מהחברה ומהנורמות המקובלות והתחלתי להקשיב פנימה, לעצמי, לרצונות ולחלומות שלי.
...מטופלות משתפות
דנה
הטיפול שעשיתי עם איילת היה מאוד מאוד משמעותי, היא הצליחה לגרום לי להעריך את עצמי מחדש ולימדה אותי לדרוש את אורח החיים שאני רוצה שיהיה לי. היא קשובה מאוד והיא יודעת לשים דגש על הנקודות ודפוסי החשיבה שהם אלו שמאטים אותנו בחיי היומיום ולשנות אותם בצורה עדינה ונוחה. הצורה החיובית שבה היא בוחרת לראות ולהראות לי את הדברים שקורים לי בחיים היא ייחודית ומתוך הראייה הזו יצאתי לעשייה והגשמתי דברים שבתחילת התהליך נראו לי כמו חלום רחוק. תודה לך
נגה
הגעתי לאיילת בתקופה מאוד מבולבלת ואבודה, ופגשתי אישה רכה ונעימה, שכל מבט שלה מלא חמלה ורצון להקל ולהבהיר. תוך חמישה מפגשים הרגשתי חזקה וברורה מספיק לעצמי כדי לצאת לדרך אמיצה יותר עבורי...ובידיעה שיש עם מי לדבר ולהתייעץ כשצריך.
אז תודה לך ותמשיכי להפעיל את קסמייך בעולם
דפנה
הגעתי לאיילת עם המון חרדות וקושי גדול להתמודד עם העולם. בעזרת הכלים המעשיים שקיבלתי מאיילת ובזכות התרגול שלי וההתמדה, היום אני נמצאת ומתפקדת בסיטואציות שבעבר היו מכניסות אותי לחרדה גדולה ואף הייתי נמנעת מהן. היום המוח לעומת פעם, שקט יחסית. הכלים שקיבלתי הם כלים לכל החיים ואני משוכנעת שאם אמשיך לתרגל, החיוביות והתקווה אף יגדלו. תודה על הכל
