kiki-siepel-BEwxLSN_bKU-unsplash.jpg

ליווי נשים בתהליכי שינוי דפוסי חשיבה, דפוסים רגשיים ודפוסי התנהגות ומכאן להגשמה אישית מדויקת עבורן.

?למי זה מתאים

אימון אישי מתאים לכל אישה אשר מעוניינת בשינוי או בשיפור של תחום מסוים בחייה. גדול או קטן. 
כיוון שאימון אישי הוא תהליך יחסית קצר מועד, נדרשת מהמתאמנת מחויבות לתהליך ונכונות לעשות עבודה, להתאמן, לשנות הרגלים, מתוך בחירה חופשית שלה כמובן אבל עם הדרכה, ליווי והכוונה. כל דבר המתבצע במהלך האימון הינו בליווי שלי אך בבחירה ובשליטת המתאמנת לחלוטין ועל כן על המתאמנת לבוא עם תשוקה אמיתית לשנות, עם הרצון והבחירה להיות אדם שלם ושמח יותר. אני שם לאורך כל הדרך מלווה ומנחה, שואלת ומכוונת ומוודאה כי המתאמנת הולכת בדרך הנכונה לה. ברוח האימון אנו מאמינים כי התשובות מצויות באדם עצמו וכי הוא יודע לאן ברצונו ללכת אך עם זאת לרוב אנחנו צריכים מישהו שיכוון אותנו ויאיר לנו את הדרך, מעין מגדלור שיסמן לנו את חוף המבטחים, וכאן אני נכנסת לתמונה.

אימון רגשי - התנהגותי

   נושאים שניתן לעבוד איתם באימון:

  • רגשות לא מיטיבים כגון כעס, קנאה, עצב, חרדה.

  • דפוסי מחשבה לא מיטיבים כגון ביקורת עצמית, השוואתיות יתר, הנחת הנחות

  • נושאים נוספים כגון: דימוי עצמי ואהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, מערכות יחסים עם עצמנו ועם אחרים ועוד...

   הנה כמה דוגמאות למטרות שמתאמנות הציבו לעצמן במהלך תהליכים שעברו איתי:

  • למצוא זוגיות שטובה עבורי

  • לבנות חוסן ויציבות רגשית

  • להתחבר לעצמי ולהיות יותר בקשר עם הרצונות והרגשות שלי

  • להתחבר חזרה לשמחת החיים שלי ולמצוא משהו שירגש אותי לאורך זמן

  • ללמוד לאהוב את עצמי ולפתח ביטחון וערך עצמי גבוה

  • ללמוד להשמיע את הקול שלי בעולם ולדעת להתמודד עם עימותים 

  • ללמוד להתנהל נכון כלכלית ולייצר לעצמי יציבות כלכלית

  • לקבל כלים בשביל להפחית את תחושת החרדה והלחץ בחיים

או בטלפון : 052-3983370

shutterstock_160537928.jpg

אימון להגשמת חלום או מטרה הוא ליווי בתהליך דיוק החלום, יהיה זה חלום קטן או גדול, בניית תכנית עבודה לעברו וליווי עד השגת המטרה.
 

אני מאמינה גדולה בהגשמת חלומות והליכה אחרי הלב והתשוקה, מאמינה שלכל אדם, לכל אישה יש את הזכות לחיות את החיים שהיא חולמת עליהם גם אם זה כרוך בתכנון, עבודה מאומצת ובעריכת שינויים לא פשוטים. בהמשך להשקפת עולמי, בשנים האחרונות הגשמתי כמה חלומות מרגשים כמו לטוס לאיסלנד ולראות את הזוהר הצפוני, לקחת אתנחתא של שנה וחצי מהעיר ולגור בבית כפרי בראש פינה, להקים מרכז העצמה לנשים, לעשות צניחה חופשית ובעיקר, לעשות הסבה מקצועית ולעסוק במה שבאמת תמיד רציתי - לעזור וללוות נשים בתהליכי שינוי וריפוי.
 

אמא שלי תמיד אומרת ש"מי שלא חולם לא מגשים אף חלום" ולכן אני באה ואומרת שלכל אחת יש את הזכות: "לחלום – להאמין – להגשים"  וש"הכל אפשרי" אם יש לנו את הידע והכלים, וזהו גם המוטו שאני מקפידה להעביר הלאה במפגשי האימון וזו גם הסיבה שבחרתי לעזור  לחולמות להגשים, לשנות, לצמוח ולהיות נשים שמחות ושלוות יותר, שחיות בהלימה עם השאיפות העמוקות והאמיתיות שלהן ומרגישות שהן חיות את הייעוד שלהן. 

 

אם התחברת לראיית עולמי ואת מעוניינת לשמוע עוד בנושא, מוזמנת ליצור איתי קשר, לתאם פגישה ולתת מקום לחלומות שלך.

אימון להגשמת מטרות וחלומות

או בטלפון : 052-3983370